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よくあるご質問

品川・高輪台のパーソナルトレーニングジム

TAKANAWA PERSONAL TRAININGは、品川駅徒歩6分・高輪台エリアにある完全予約制のパーソナルジムです。国家資格を持つトレーナーがカスタムメイドのトレーニングを提供します。

 加圧トレーニングでベルトを巻く事について血流を制限すると体に悪そうですが?

「血栓ができるのではないか?」などの心配をされる方もいらっしゃいますがそういった事故が起きた報告はありません。ポイントは適度な圧の設定とトレーニングの時間です。専門のトレーナーがマンツーマンで指導しますので安心してトレーニングしていただけます。

あまり筋肉を付け過ぎたくないのですが・・

個人差はありますが女性の場合は男性に比べて筋肥大が起こりにくいと言われております。
しかし痩せるための一番の近道は筋量を増やし基礎代謝を上げることですのでしっかりトレーニングすることが必要であると考えられます。

トレーニングはキツいですか?

個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、
お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。
お客様が「キツくしてほしい」とのご要望ならキツくすることもできますし、
「キツくしないでほしい」とのことなら、キツさを最小限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。

〒108-0074

東京都港区高輪4-20-20  アーバンベルデ高輪102

TAKANAWA PERSONAL TRAINING

月曜日〜金曜日  6:00〜22:00(21:00最終受付)
土・日・祝   10:00〜19:00(18:00最終受付)定休日:不定休

  • パーソナルジム | 品川駅 | 港区高輪
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